Selfcare means giving yourself permission to pause

Yoga is een mooie manier om goed voor jezelf te zorgen, te 'voeden'.
In onze sfeervolle studio kun je even ontsnappen aan de waan en hectiek van de dag.
Ontspan, ontmoet, deel en ervaar.  Span je fysiek in óf ontlaad en kom tot rust.

Wij bieden een breed scala aan yogastijlen. Kies één (of meerdere) vorm(en) naar jóuw behoefte.
In de lessen is er veel aandacht voor houding, beweging, adem en meditatie.
Onze professioneel geschoolde docenten streven naar een fijne groepsdynamiek met oog en begeleiding voor ieder individu. 

De voordelen van yoga:
Versterkt het immuunsysteem  |  Vermindert stress  |  Meer energie en vitaliteit
Verbetert het slaappatroon  |  Rustigere en 'stillere' geest  |  Flexibeler lichaam
Reinigt en zuivert het lichaam  |  Ophef van blokkades
Betere algemene gezondheid  |  Verbetert de stemming
Gewichtsverlies en betere spijsvertering