|
|
ELEMENTS YIN YOGA XLMet Melissa
Wanneer: zondag 29 oktober Tijd: 11:00-13:00u Investering: 27,- p.p. (25,- p.p. voor leden: kortingscode MEMBERXL23) DIEPE ONTSPANNING Workshop Yin Yoga XL Herfst Kenmerkend van de herfst is dat de dagen korter worden, buiten wordt het kouder en mensen trekken zich meer terug. Ook in de natuur merk je dit, bladeren vallen van de bomen en de tijd van loslaten en opruimen is gekomen. We gaan van een echt yangseizoen (de zomer) richting het yinseizoen. In de TCM is het herfstseizoen is verbonden aan de Long- en Dikke darmmeridiaan. De naar binnen gerichte energie tijdens het herfstseizoen is een perfect moment om jezelf te organiseren en terug te gaan naar wat werkelijk telt. Een mooie tijd om los te laten wat je niet meer nodig hebt. Tijdens deze workshop zullen we stil staan bij loslaten. Zowel fysiek, maar ook aandacht voor het geestelijke aspect. Wat kun en wil jij loslaten, spierspanning of juist emoties of gedachten die niet meer functioneel zijn. Zodat er ruimte komt in je lichaam en hoofd maar ook ruimte voor nieuwe energie en nieuwe ideeën. We zullen langer dan bij een reguliere les in een houding blijven, zodat je nog beter de positieve effecten kunt ervaren van yin yoga. Daarnaast besteden we aandacht aan meditatie en ademhalingsoefeningen. We gaan op zoek naar diepe ontspanning zowel fysiek als mentaal. We drukken even op de pauzeknop om écht naar binnen te keren, op te laden en te luisteren naar ons lichaam. We zetten intenties, luisteren naar fijne muziek tijdens de poses en sluiten af met verwarmende thee en wat lekkers. Je verdient het! Wat krijg je? • Yin Yoga XL en meditatie • Thee met wat lekkers • Een kristal die je positief zal ondersteunen tijdens de les >Schrijf je in via onze website of via onze app: Blossom! www.elements-company.nl |
|
YOGA & CLAY | Avond editie🧡ELEMENTS x LAYLA ELISA CERAMICS
Wanneer: Vrijdagavond 3 november Tijd: 19:00-22:15h Investering: € 68,- p.p. Even weg uit de dagelijkse routine met een avondvullend programma vol quality time voor jezelf? In verbinding staan, geen telefoon, mediteren, handen in de klei met thee/koffie én lekkers, + 1 uur lang Yin Yoga. Lekker uittunen om vervolgens helemaal zen, opgeladen & ready 'for bed' naar huis te gaan. De koffiekopjes die jullie kleien, krijgen een glazuurlaag (met keuze uit drie verschillende kleuren) én twee afbakrondes bij Layla. Daarna staan ze te pronken in jouw coffee corner thuis.✨ Geef jezelf of een ander dit fijne cadeau. Ook heel gezellig om samen met je mama/oma/zus/vriendin te doen! INVULLING VAN DEZE AVOND: - Meditatie met Ellis - Koffie of thee met wat lekkers - Met je handen in de klei - twee koffiekopjes maken - Een fijne goodiebag - Yin Yoga met Ellis P.s. Ellis neemt haar Handpan mee voor heerlijke muzikale ondersteuning tijdens de meditatie en shavasana (eindontspanning bij de Yin les...) Yay!😍 * de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 6 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. Keramiek: alle eventuele scheuren of barsten: op eigen risico. Natuurlijk zal Layla er heel zorgvuldig mee om gaan. 🙂 Pssst, mocht je voor 2 personen (of meer!) willen reserveren, je kunt 1 workshop per 'keer' bestellen. Herhaal de bestelling vervolgens nog een keertje. |
