|
|
Concert op Je Mat | ZintuigenThema: Zintuigenl | Met Mike & Floor
Wanneer: Tijd: 10:00-11:30u Investering: € 27,50 p.p. (25,- p.p. voor leden) Ledenkorting: IKBENLID2026 Diep ontspannen en loslaten in deze Yin Yoga les! Een concert op je mat! De klankschalen helpen je door hun trilling tijdens de meditatie uit je hoofd, zodat je ontspannen in de houdingen kunt komen. Tijdens de Yin Yoga blijf je luisteren naar de klanken van de schalen of handpan. De trilling van de schalen werken mee om resonantie te creëren met de energie in jou, wat kan helpen om de spanning los te laten. De vibraties verspreiden zich door de ruimte en hebben een positief effect op alle aanwezigen. In Savasana helpen de klankschalen lichaam en geest te ontspannen en de effecten van de les op je in te laten werken. Wil je ervaren hoe het is om een schaal op je lichaam te ontvangen, zodat de werking nog dieper wordt? Kom dan genieten van deze unieke ervaring! |
|
Wereld DansThema: Dans voor vrouwen kennismaking
Wanneer: zondag april Tijd: 13:00 – 15:00 Investering: € 27,50 p.p. (25,- p.p. voor leden) Ledenkorting: IKBENLID2026 Geinspireerd door de tradities van de Balkan neemt Efie ons mee in de wereld van dans. Speciaal voor vrouwen om verschillende momenten in een vrouwen leven te vieren en te eren. Je hoeft niets te kunnen het gaat erom dat je er bent. Wat gaan we doen? We beginnen met een kennismaking. Het gaat om de energie, om verbiding en vertrouwen. Efie begeleidt ons stap voor stap naar een mooie dynamiek met de groep. Het is voor iedereen, dus voel je dat je dit wil ervaren? Voel je welkom. Wat krijg je? *Uitleg werled dans * Dansen bewegen en verbinden *Koffie, thee en lekkere versnaperingen. *de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 7 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. |
|
Yin YOGA XL | VoorjaarZONDAGOCHTEND 6 april
Thema: Lente/Hout Wanneer: zondagochtend 6 april Tijd: 10:00 – 12:00 Investering: € 27,- p.p. (25,- p.p. voor leden) Ledenkorting: IKBENMEMBER29 Thema Groei & VernieuwingDe lente is het seizoen van vernieuwing, groei en beweging. Het is de tijd om wakker te worden uit de winterrust en vol energie nieuwe plannen te maken. In de leer van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde hoort de lente bij het hout-element, dat symbool staat voor groei, flexibiliteit en visie. Is dit element uit balans? Voel je je snel gefrustreerd, gestrest of besluiteloos? Heb je moeite met loslaten of voel je weerstand tegen verandering? Dit kunnen signalen zijn dat je lever- en galblaasenergie – die bij het hout-element horen – uit balans zijn. Hoe zou het zijn als jij... 🌱 Vrijuit kunt groeien en ontwikkelen? 🌱 Duidelijkheid hebt over je richting en keuzes? 🌱 Innerlijke rust en flexibiliteit ervaart? Bij deze YIN XL ligt de aandacht op de lever en galblaas, zodat jij meer balans, helderheid en ruimte kunt ervaren. Wat krijg je? • Yin Yoga XL en meditatie • Thee met wat lekkers • Een klein cadeautje *de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 5 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. |
