|
|
Yin YOGA XL | NazomerZONDAGOCHTEND 29 september
Thema: Even lekker aarden Wanneer: zondagochtend 29 september Tijd: 11:00 – 13:00 Investering: € 27,- p.p. (25,- p.p. voor leden) Ledenkorting: IKBENMEMBER29 We gaan langzaam richting de nazomer. De nazomer is in de natuur de tijd waarin de meeste planten vrucht dragen. Het is de tijd van oogsten. In de leer van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde is dit het aarde-element. Aarde is de kracht van stabiliteit en evenwicht. Het is een dragende, harmoniserende en voedende kracht. De energie van het aarde-element heeft een invloed op onze maag-milt meridiaan. Dankzij een gezonde maag en milt hebben we als mens dus de kracht om geaard in het leven te staan, waardoor we veiligheid, stabiliteit en energie ervaren. Hierdoor krijgen we zelfvertrouwen en lukt het om gezonde grenzen te stellen, zodat we goed voor onszelf kunnen zorgen. Is dit element uit balans? Dan kunnen we ons juist angstig voelen, veel piekeren, slecht onze grenzen aangeven en problemen ervaren met de spijsvertering, huid, haar, spieren en botten. Ook kunnen we letterlijk zwaarte voelen in ons lichaam. Bij deze YIN XL ligt de aandacht op de Maag en de Milt. Gaan we deze energie voeden en in balans brengen, zodat jij de voordelen kunt plukken van dit element. Wat krijg je? • Yin Yoga XL en meditatie • Thee met wat lekkers • Een klein cadeautje *de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 5 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. |
|
VROUWENCIRKEL | SISTERHOOD
Thema: LENTE | Met Ellis
Wanneer: vrijdagavond 24 mei Tijd: 19:30-22:00u Investering: 27,- p.p. (25,- p.p. voor leden) Leden kortingscode: IKBENMEMBER2) Vrouwen verbinden door te delen en naar elkaar te luisteren. Er is ruimte om jouw verhaal te delen. Alles is welkom, niets hoeft. Het kan heel krachtig zijn om helemaal vanuit je hart te delen. We geven elkaar hiervoor de ruimte en luisteren vanuit ons hart. We vieren elkaar in alle vormen van het vrouw zijn. Ondersteund door beweging en meditatie stromen we mee met de flow die er tijdens de cirkel ontstaat en zakken zo dieper in onze vrouwelijkheid. Je ziet het om je heen en je voelt het vast van binnen, de lente komt eraan! Na een periode van rust, waar yin, stilte en naar binnen keren centraal stond begint nu een periode waar het vuurtje weer langzaam begint te branden. Waar de energie omhoog gaat en de dagen langer worden. En net zoals de natuur beginnen ook bij ons, de zaadjes te ontkiemen, de energie te borrelen en de ideeën vorm te krijgen. Een periode van nieuwsgierigheid, onschuld, speelsheid en ontdekken. Met verwondering naar de wereld en naar jezelf kijken. De lente en haar levendige energie nodigt je uit om dit te doen. En daarin het plezier van het leven te voelen. Het is een periode waar de ideeën en de intenties die in de winter zijn gevormd langzaam uiting gaan krijgen. Langzaam de wereld ingaan. Wat zijn jouw verlangens? Wat mag door de wereld gezien gaan worden? Wat mag door jou geleefd gaan worden? Het kan heel krachtig zijn om met andere vrouwen in deze energie samen te komen. Te delen wat je wilt delen. Jezelf te laten zien en jezelf te laten horen. En dit kan van alles zijn! Vreugde, je diepste verlangens, je vermoeidheid, je verdriet, een overwinning of misschien juist dat je even stilstaat. Alles is welkom; het hoeft niet te kloppen of logisch te zijn en dat kan zo veel ruimte en rust geven. De cirkel is een veilige plek om jezelf in de kwetsbaarheid te laten zien waar jij klaar voor bent, terwijl andere vrouwen jou getuige zijn. En hieruit ontstaat herkenning, compassie en vooral sisterhood. En hiermee doorbreken we de sisterwond, we zijn niet elkaars concurrenten, we zijn elkaars sisters. ❤️ De cirkel wordt ondersteund door muziek, meditatie en zachte (belichamings)oefeningen. Kom zoals je je voelt. Trek aan waar jij je fijn in voelt of misschien iets waar jij je heel erg vrouwelijk in voelt. Voel je meer dan welkom... Wat krijg je? • Tijdens onze vrouwencirkel leer je om je (weer) te verbinden met jouw diepe vrouwelijke kracht • Meditatie, beweging en ontspanning • Thee met wat lekkers • Je gaat opgeladen en met een gevuld hart weer naar huis, promise! * de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 5 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. |
