|
|
YOGA & CLAY | Avond editie🧡ELEMENTS x LAYLA ELISA CERAMICS
Met Layla Elisa Ceramics Wanneer: Vrijdagavond 3 november Tijd: 19:00-22:15h Investering: € 68,- p.p. Even weg uit de dagelijkse routine met een avondvullend programma vol quality time voor jezelf? In verbinding staan, geen telefoon, mediteren, handen in de klei met thee/koffie én lekkers, + 1 uur lang Yin Yoga. Lekker uittunen om vervolgens helemaal zen, opgeladen & ready 'for bed' naar huis te gaan. De koffiekopjes die jullie kleien, krijgen een glazuurlaag (met keuze uit drie verschillende kleuren) én twee afbakrondes bij Layla. Daarna staan ze te pronken in jouw coffee corner thuis.✨ Geef jezelf of een ander dit fijne cadeau. Ook heel gezellig om samen met je mama/oma/zus/vriendin te doen! INVULLING VAN DEZE AVOND: - Meditatie met Ellis - Koffie of thee met wat lekkers - Met je handen in de klei - twee koffiekopjes maken - Een fijne goodiebag - Yin Yoga met Ellis P.s. Ellis neemt haar Handpan mee voor heerlijke muzikale ondersteuning tijdens de meditatie en shavasana (eindontspanning bij de Yin les...) Yay!😍 * de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 6 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. Keramiek: alle eventuele scheuren of barsten: op eigen risico. Natuurlijk zal Layla er heel zorgvuldig mee om gaan. 🙂 Pssst, mocht je voor 2 personen (of meer!) willen reserveren, je kunt 1 workshop per 'keer' bestellen. Herhaal de bestelling vervolgens nog een keertje. |
|
TRE | INTRODUCTIE WORKSHOPELEMENTS x LOTTE LANGENBERG
Wanneer: Eerstvolgende datum: zondag 26 november Zondag 22 oktober (SOLD OUT!) Tijd: 12:00 - ±14:00 Investering: €35,- p.p. TRE | Introductie workshop Wat is TRE? | Tension & Trauma Releasing Exercises TRE®️ helpt jou om zowel dagelijkse als chronische spanning/stress te ontladen met als resultaat meer rust in je lichaam en hoofd. De methode is eenvoudig aan te leren en heeft een aantal voordelen: - Iedereen kan het - Individueel of in groepsverband - Je hoeft je verhaal niet te vertellen - Na korte begeleiding kun je het zelf: een tool voor de rest van je leven - Overal, zelfstandig, staand, liggend, zittend toe te passen - Goed te combineren met andere therapie/begeleiding Meer informatie over TRE®️ vind je op: https://tre-nederland.nl/ Programma & wat levert het je op? - Relaxte en interactieve workshop - Ervaren wat TRE (fysiek) voor jou kan betekenen - Inzicht in hoe stress zich bij jou opbouwt - Inzicht in hoe je brein en zenuwstelsel reageren op stress - Inzicht in hoe je jezelf eerder, vaker en gemakkelijker kunt reguleren, ontladen en ontspannen Na aanmelding ontvang je een mail met aanvullende info + medische intake. Vol = vol! Aanmelden vóór 22 november. *de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 5 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. Heb je vragen? Stuur Lotte gerust een mailtje! [email protected]
|
|
VROUWENCIRKEL | SISTERHOODVROUWENCIRKEL | Sisterhood
Met Ellis Wanneer: vrijdagavond 20 oktober 2023 Tijd: 19:30-22:00u Investering: 27,- p.p. (25,- p.p. voor leden) (25,- p.p. voor leden kortingscode MEMBERXL23) NAAR HET DONKER De herfst is begonnen, de dagen worden steeds korter en we gaan langzaam naar het donker. De natuur en haar prachtige herfstkleuren laat zien dat dit het seizoen van loslaten is. Hoe voelt dit voor jou? Kun jij voelen wat jou niet meer dient en dit net zoals moeder natuur in liefde en dankbaarheid loslaten? Het koudere weer die bij dit seizoen hoort vraagt om een stukje extra zelfliefde. Een seizoen waar je huid letterlijk dunner wordt. Kun jij jezelf net zoveel liefde en aandacht geven als jij die geeft aan je geliefden? Ook hier laat de natuur de waarheid zien, in een seizoen waar het steeds donkerder wordt is het tijd om met je aandacht naar binnen te keren. Een seizoen van dieper voelen. Van dieper aanwezig zijn bij jouzelf en alles wat er op dit moment in jou leeft. Durf jij alles te voelen? En kun je dit voelen zonder er verhalen of oordelen aan te hangen. Alleen met liefdevolle aandacht aanwezig zijn bij wat er is. En kun je voelen of en wat voor een verlangens er in jou schuilen? Waar willen zaadjes geplant worden voor het volgende seizoen? Vrouwen verbinden door te delen en naar elkaar te luisteren. Er is ruimte om jouw verhaal te delen. Alles is welkom, niets hoeft. Het kan heel krachtig zijn om helemaal vanuit je hart te delen. We geven elkaar hiervoor de ruimte en luisteren vanuit ons hart. We vieren elkaar in alle vormen van het vrouw zijn. Ondersteund door beweging en meditatie stromen we mee met de flow die er tijdens de cirkel ontstaat en zakken zo dieper in onze vrouwelijkheid. Voel je meer dan welkom... Wat krijg je? • Tijdens onze vrouwencirkel leer je om je (weer) te verbinden met jouw diepe vrouwelijke kracht • Meditatie, beweging en ontspanning • Thee met wat lekkers • Je gaat opgeladen en met een gevuld hart weer naar huis, promise! * de workshop gaat door bij een minimaal aantal van 5 aanmeldingen. Anders vindt er restitutie van het aankoopbedrag plaats. |
|
ELEMENTS YIN YOGA XLMet Melissa
Wanneer: zondag 29 oktober Tijd: 11:00-13:00u Investering: 27,- p.p. (25,- p.p. voor leden: kortingscode MEMBERXL23) DIEPE ONTSPANNING Workshop Yin Yoga XL Herfst Kenmerkend van de herfst is dat de dagen korter worden, buiten wordt het kouder en mensen trekken zich meer terug. Ook in de natuur merk je dit, bladeren vallen van de bomen en de tijd van loslaten en opruimen is gekomen. We gaan van een echt yangseizoen (de zomer) richting het yinseizoen. In de TCM is het herfstseizoen is verbonden aan de Long- en Dikke darmmeridiaan. De naar binnen gerichte energie tijdens het herfstseizoen is een perfect moment om jezelf te organiseren en terug te gaan naar wat werkelijk telt. Een mooie tijd om los te laten wat je niet meer nodig hebt. Tijdens deze workshop zullen we stil staan bij loslaten. Zowel fysiek, maar ook aandacht voor het geestelijke aspect. Wat kun en wil jij loslaten, spierspanning of juist emoties of gedachten die niet meer functioneel zijn. Zodat er ruimte komt in je lichaam en hoofd maar ook ruimte voor nieuwe energie en nieuwe ideeën. We zullen langer dan bij een reguliere les in een houding blijven, zodat je nog beter de positieve effecten kunt ervaren van yin yoga. Daarnaast besteden we aandacht aan meditatie en ademhalingsoefeningen. We gaan op zoek naar diepe ontspanning zowel fysiek als mentaal. We drukken even op de pauzeknop om écht naar binnen te keren, op te laden en te luisteren naar ons lichaam. We zetten intenties, luisteren naar fijne muziek tijdens de poses en sluiten af met verwarmende thee en wat lekkers. Je verdient het! Wat krijg je? • Yin Yoga XL en meditatie • Thee met wat lekkers • Een kristal die je positief zal ondersteunen tijdens de les >Schrijf je in via onze website of via onze app: Blossom! www.elements-company.nl |
